Ti senti gonfio, stanco e senza energie dopo i pasti?

Un piano nutrizionale personalizzato può fare la differenza

Un piano nutrizionale personalizzato può fare la differenza

Non è il cibo il problema, ma il modo in cui il tuo corpo lo gestisce!

Approccio scientifico e personalizzato

Torna a sentirti in forma

consulenza con una Biologa Nutrizionista

Ti spiego il servizio in 60 secondi

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chi sono?

Ciao! Sono Adele Bondesan, una Biologa Nutrizionista per il tuo benessere

Mi chiamo Adele Bondesan, sono una Biologa Nutrizionista con un Master in Alimentazione Funzionale e Nutrizione Sportiva.
Da anni aiuto persone come te a ritrovare il proprio equilibrio, superando problemi digestivi e ottimizzando l’alimentazione per migliorare le prestazioni sportive e la qualità della vita.

Il mio approccio

la voce di chi si è affidato a me

Unisciti a chi ha già trasformato il proprio benessere

Ogni persona ha una storia e uno stile di vita diverso, insieme troviamo il compromesso su misura per te!

Non è colpa tua. È che nessuno ti ha ascoltato davvero.

Io ti ascolto. E costruisco il tuo piano nutrizionale su di te!

cosa posso fare per te

Nutrizione personalizzata per ogni esigenza

Non esiste una dieta, un metodo o un segreto che vada bene per tutti,  ma solo il modo giusto per te!

Consulenza Nutrizionale Personalizzata

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 Analisi dello stato di salute, abitudini alimentari e obiettivi personali.

Piano Alimentare su Misura

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Strategia nutrizionale adattata al tuo stile di vita, senza restrizioni inutili.

NutrizioneSportiva

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Ottimizzazione dell’alimentazione per migliorare performance, recupero e composizione corporea

Alimentazione e Disturbi Intestinali (IBS, gonfiore, FODMAP)

📌
Approccio nutrizionale per alleviare sintomi e migliorare la digestione.

Consulenze Online e in Studio

📌
 Ti seguo ovunque tu sia, con sessioni personalizzate via videochiamata o in presenza.

Alimentazione e consapevolezza

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 Ti aiuto a capire come gestire l’alimentazione senza noia e schemi rigidi

"La nutrizione non è solo una questione di cibo, ma un equilibrio tra scienza, benessere e consapevolezza, perché ogni scelta alimentare costruisce la salute di oggi e di domani."
Adele Bondesan

per i più scrupolosi

Ancora non sei sicuro?

Non esiste una dieta, un metodo o un segreto che vada bene per tutti,  ma solo il modo giusto per te!

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